Телефон: +38 (044) 337 14 77Время работы: Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-17:00

ru ua

Массаж лица, его польза и эффективность

Правильный массаж лица

Весна — время для обновления и активного ухода за собой. Отличный и экономный вариант — самостоятельный массаж лица, который поможет подтянуть кожу, вернуть ей тонус, гладкость и напитать её полезными веществами.

Массаж очень полезен, он поможет избавиться от «землистого» цвета лица, сгладит морщины, избавит от отёков и визуально подтянет кожу. Его никогда не делают «на сухую», всегда важно использовать специальную косметику. Есть мнение, что при сухой коже лучше применять охлажденный крем, а на жирную кожу благотворно воздействует оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Для начала нужно сделать подготовительные процедуры:

• Смыть макияж и умыться теплой водой

• Распарить кожу, наложив на лицо смоченное в горячей воде полотенце

• Очистить кожу при помощи мягкого скраба

• Протереть кожу лосьоном для глубокого очищения

• Нанести на кожу питательный крем или питательное масло

• Сесть пере зеркалом в удобном положении и расслабиться

Чтобы от массажа лица был эффект, одной процедуры недостаточно. Курс должен состоять из 6–10 сеансов. За первую неделю массаж лучше сделать 3–4 раза, затем интервалы между процедурами можно увеличить. Но обязательный минимум — это 2 раза в неделю. Эта процедура осуществляется в два этапа.

Этап № 1:

• Поглаживайте шею раскрытыми ладонями от корней волос к плечам (движения вниз)

• Поглаживайте шею раскрытыми ладонями с боков от ушей к ключице (движения вниз)

• Скользящими движениями помассируйте шею от подбородка к области декольте (движения вниз)

Этап № 2:

• Пальцы положите на лоб между бровями и разглаживайте кожу у вискам

• Разглаживайте лоб снизу-вверх от надбровных дуг до волос

• Закройте один глаз пальцем, прижмите внешний угол глаза. Пальцем другой руки массируйте область глаза. Поменяйте руку и повторите тоже самое со вторым глазом

• Большие пальцы установите у углов нижней челюсти, а подушечки безымянного на середину носа. Выполняйте поглаживания к ушным раковинам через дуги скул

• Поочередно правой и левой рукой разглаживайте спинку носа от кончика до переносицы безымянным и средним пальцем

• Кончики указательных пальцев установите в точку между носом и губами – разглаживайте кожу в сторону ушей

• Кончики указательного и среднего пальцев установите чуть ниже нижней губы. Разглаживайте кожу в сторону мочек ушей

• Подушечки указательного и среднего пальцев установите на середине подбородка и разглаживайте кожу к углам нижней челюсти

Завершающие процедуры:

• Подушечками пальцев сделайте похлопывающие движения по лбу, на щеках и на подбородке

• Снимите остатки крема или масла ватным тампоном

• Сделайте на лицо питательную маску или нанесите питательный крем

ВАЖНО!!! Производить движения в противоположном направлении запрещается категорически.

Массаж — очень тонкий, требующая внимания процесс. Выполняя его, главное — постараться не навредить. Крайне важно делать массаж только вдоль лицевых мышц по массажным линиям. Иначе массаж может привести к углублению носогубных складок, образованию морщин, опущению уголков рта, верхнего века.

Ни в коем случае нельзя начинать массаж с интенсивных или резких движений. Ваши действия должны быть плавными и мягкими.

Это процедура, которая позволит совместить приятное с полезным. Несложный в освоении, массаж лица помогает нашей коже дольше оставаться молодой, красивой и подтянутой.

Будьте здоровы!

Автор: Admin Person Apr 26, 2017

}